Menurut Kamus Dewan Edisi Keempat,sukan adalah segala kegiatan yang memerlukan ketangkasan atau kemahiran serta tenaga seperti berenang,permainan bola sepak,tenis,lumba lari dan lain-lain lagi.Ia dilakukan sebagai acara hiburan seperti acara pertandingan,kegiatan untuk menyihatkan badan,dan banyak-banyak lagi.Sukan juga mendatangkan banyak faedah.Apakah faedah-faedahnya?
Satu faedahnya ialah,sukan boleh menyihatkan diri dan kami boleh ada gaya hidup sihat dan jasmani.Ia mengelakkan daripada menhidup sakit jantung,bara pam-pam dan diabetes.Sukan dapat mengurangkan berat badan kami dan menggalakan kami untuk menjadi lebih aktif.
Sukan juga boleh mempertingkatkan kerjasama kami dan interaksi antara satu sama lain.Contohnya,dalam suatu pertandingan,kami harus memberi galakan dan sokongan kepada pemain-pemain yang lain.Kami juga harus mengeratkan hubungan dengan rakan-rakan lain.
Faedah yang terakhir ialah sukan menenakan fikiran atau mengurangkan stres.Kami boleh melakukan sukan yang disukai.Sukan akan menenangkan hati sambil menyihatkan diri.Diri kami akan sentiasa aktif dan tidak malas.
Berdasarkan faedah-faedah yang telah dibincangkan,sukan memang penting dalam hidup kami.Bersukan membolehkan kami mengamalka gaya hidup yang sihat dengan melakukan latihan jasmani diman ia menyihatkan diri kami.Dengan ini,ia boleh mengelakan kami daripada terjatuh antara golongan yang mempunyai risiko tinggi untuk menghadapi penyakit.Kami harus menggalakan sukan di dalam dunia.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment